Zvyšuje CBD chuť do jedla alebo naopak pomáha redukovať váhu? 

Užívanie konope má, okrem iného, u väčšiny populácie vplyv na chuť do jedla, a to najmä zvyšovanie chuti niečo si zahryznúť. Ako je to však s CBD? Mohli by potraviny alebo lieky s obsahom CBD viesť k nárastu hmotnosti? Alebo ju naopak dokážu znížiť?

CBD alebo kanabidiol je prírodná látka, ktorá v posledných rokoch získava v medicínskom svete veľkú popularitu. CBD je zložkou konope, ktorá nemá psychotické účinky a podľa niektorých odborníkov by mohla pomôcť pri znižovaní hmotnosti, ale je to skutočne tak?

Ako spôsobuje THC chuť do jedla? 

THC predstavuje psychotickú látku konope, ktorá podnecuje známe chute na sladké a mastné potraviny prostredníctvom niekoľkých mechanizmov. 

  1. Podľa výskumov môže THC zvyšovať hormón ghrelín, ktorý spôsobuje, že sa cítite hladný. Ak je váš žalúdok prázdny, produkuje viac hormónu hladu ghrelínu, ktorý nariaďuje mozgu, aby vytvoril pocit hladu. THC však môže zvýšiť hladinu ghrelínu a vyvolať pocit hladu, aj keď váš žalúdok nie je prázdny.
  2. THC zasiahne časť mozgu, ktorá riadi pocit hladu. Účinok THC na podporu chuti do jedla je sprostredkovaný receptormi CB1 umiestnenými v oblastiach mozgu, ktoré sa podieľajú na kontrole chuti do jedla.
  3. THC zvyšuje dopamín, a teda chemické látky v mozgu zapríčiňujúce “dobrý pocit”, a teda vďaka požitiu THC dostanete viac potešenia z jedla. “THC môže zvýšiť čuch a chuť, a tak sú ľudia viac náchylní chcieť jesť.” tvrdí dietetička Janice Newell Bissexová.

Spôsobuje CBD chuť do jedla, takzvanú „pažravosť“? 

CBD na rozdiel od THC nezvyšuje chuť do jedla ani nespôsobuje pažravosť. Podľa odborníkov zmierňuje nevoľnosti a pomáha upokojovať nervový systém a tráviaci trakt. Preto lieky alebo výrobky s obsahom CBD vyhľadávajú najmä ľudia s rakovinou, chronickými bolesťami alebo inými zdravotnými problémami. 

Z poznatkov vyplýva, že ak máte po užití CBD menšie nevoľnosti, môžete samozrejme viac jesť. Vďaka potlačeniu bolestí sa dokážete tiež najesť viac, ale CBD ako také chuť do jedla nezvyšuje, ba podľa výskumov to vyzerá, že práve naopak. 

Ako môže CBD ovplyvňovať telesnú hmotnosť? 

Podľa výskumov uvedených v Medicalnews CBD môže napomáhať strate hmotnosti vzhľadom na funkciu nášho tela. V našom tele máme totiž vstavaný endokanabinoidný systém, ktorý reaguje na rôzne zlúčeniny prostredníctvom dvoch kanabinoidných receptorov CB1 a CB2. CB1 receptory existujú hlavne v mozgu a centrálnom nervovom systéme a v zbytku tela nie. CB2 receptory existujú všade v tele. 

Obézni ľudia majú viac rozšírené receptory CB1 a to najmä v tukovom tkanive. Preto sa vedci domnievajú, že existuje prepojenie medzi aktiváciou receptorov CB1 a obezitou.

CBD neaktivute receptory priamo, ale naopak ovplyvňuje prirodzené kanabinoidy tela aby blokovali alebo aktivovali receptory. Toto môže mať veľkú rolu pri strate hmotnosti alebo regulácii  iných metabolických funkcií. 

CBD znižuje apetít

Mnohí zástancovia užívania kanabisu ako lieku tvrdia, že CBD môže znižovať chuť do jedla. Hoci THC ju zvyšuje, podľa štúdie z roku 2018 antagonisti CB1 receptorov, a teda látky ktoré ich dokážu utlmiť, môžu pomáhať znižovať chuť do jedla a kontrolovať obezitu. Funguje to vďaka tomu, že agonisti, a teda látky pôsobiace na receptory, zablokujú alebo inak povedané deaktivujú CB1 receptory. CBD ako také nedeaktivuje samotný receptor CB1, ale môže ovplyvniť iné molekuly aby ich zablokovali. Vypnutie týchto receptorov môže u niektorých ľudí pomôcť redukovať apetít alebo zabrániť prejedaniu. 

Staršia štúdia z roku 2012 hovorí o účinku CBD na potkany, konkrétne o zníženej chuti do jedla u potkanov vystavených účinkom CBD. Existuje veľa dôkazov, že CBD pomáha pri potlačení chuti do jedla, ale zatiaľ neexistujú priame štúdie o ľudskom organizme, ktoré by túto hypotézu plne podporili.

Premieňa biely tuk na hnedý

Človek má niekoľko druhov tuku, z čoho najnovšie verzie hovoria o takzvanom hnedom tuku, ktorý spaľuje tuk a glukózu najviac zo všetkých našich tkanív. Podľa výskumov 50 g hnedého tuku dokáže spáliť za deň až okolo 500 kalórií, čo znamená, že spáli 25 kilogramov tuku za rok!

Hnedý tuk dokáže teda pomôcť spaľovať kalórie. CBD by podľa štúdie z roku 2016 mohlo pomáhať premieňať biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale tiež pomôcť stimulovať rozkladanie tuku v tele ešte efektívnejšie. Výskumníci tvrdia, že CBD môže byť sľubnou terapiou na prevenciu obezity, avšak sú ešte potrebné viaceré dôkladné výskumy.

Spaľuje tuky

Ďalšie pozitívne tvrdenie hovorí o tom, že CBD dokáže vyplaviť tuk z vášho tela tak, že ho rozloží, čiže ho pomáha eliminovať z tela ako odpad. Podľa štúdie z roku 2018 sa počas procesu premeny bielych tukových buniek na hnedé, zmení spôsob akým sa bunky správajú v tele. Hnedé bunky môžu byť viac aktívnou formou tuku a tým aj viac spaľujú kalórie. Strata kalórií je dôležitá pre chudnutie. Pomoc CBD vo forme premeny bieleho tuku na hnedý môže zapríčiňovať spaľovanie tuku a teda podporovať chudnutie. 

Znižuje riziko metabolický ochorení

Ako ďalší výskum z roku 2018 ukázal, existuje veľmi úzke spojenie medzi obezitou a niektorými metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Vďaka antioxidačným a protizápalovým účinkom sa ukázalo, že CBD dokáže ovplyvniť pokles hladiny cukru v krvi a tiež zvýšiť pozitívne markery pre zdravú pečeň.

Veľmi zaujímavé výsledky priniesol výskum Kanabisu a kanabinoidov, ktorý ukázal zníženie hladiny cholesterolu u obéznych potkanov o 25% pri liečbe používajúcej CBD. 

Nadaktivita CB1 receptorov v tukovom tkanive v celom tele prispieva k obezite. Keďže CBD dokáže pomôcť zablokovať CB1 receptory, mohlo by tak dokázať znížiť riziko obezity.

Upozornenie

I keď je zrejmé, že CBD môže pomáhať pri strate hmotnosti, je však dôležité si uvedomiť, že nie je náhradou stravy a ani jeho užívane bez správnej životosprávy či cvičenia nemusí mať redukčné účinky. Pokiaľ chcete využiť redukčné účinky CBD správne, je potrebné konzultovať s lekárom využívanie liekov či iných výrobkov s jeho obsahom. 

Aký je výsledok vzťahu CBD a chuti do jedla? 

Štúdie ohľadom účinkov CBD ukazujú priaznivý vplyv na redukciu váhy, spaľovanie kalórií alebo potláčanie chuti do jedla, avšak bez správneho zloženia stravy či dostatku cvičenia nebudú tieto účinky pôsobiť.

Zdroje: 

1.https://www.washingtonpost.com/gdpr-consent/?next_url=https%3a%2f%2fwww.washingtonpost.com%2flifestyle%2fwellness%2fmarijuana-gives-you-the-munchies-what-about-cbd%2f2019%2f01%2f07%2f7a793076-0ebc-11e9-8938-5898adc28fa2_story.html

2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324733