MCT olej pochádza z kokosového alebo palmového oleja, pričom sa skladá najmä zo zdravých nasýtených mastných kyselín. Ide o syntetický olej, ktorý sa vyrába iba v laboratóriách pomocou kombinácie triglyceridov so stredne dlhým reťazcom. Aby sa maximalizoval jeho účinok, zvyčajne sa kombinuje s inými olejmi alebo s kofeínom.
MCT ako doplnok ku káve aj CBD
V prípade MCT oleja, pojem syntetický neznamená automaticky, že je nezdravý. Práve naopak. Vďaka svojej chemickej štruktúre mastných kyselín sa MCT olej veľmi ľahko vstrebáva do tela, preto sa stal populárnym doplnkom výživy. Medzi pozitívne účinky používania MCT oleja patria podľa slovenského biohackera Dušana Plichtu napríklad priama podpora spaľovania tukov bez záťaže trávenia a k tomu rýchla a stabilná energia, ktorá podporuje vysoký mentálny a fyzický výkon. MCT olej má minimálne vedľajšie účinky a ak sa náhodou prejavia, telo sa na olej dokáže veľmi rýchlo aklimatizovať.
MCT olej môžete pridať do kvalitnej kávy, nakoľko poskytuje extra dávku energie v spojení s kofeínom. Zvyšovanie energie tiež napomáha lepšiemu tráveniu, vyrovnanejšej hladine hormónov a posilnenou imunitného systému.
V zložení CBD tinktúr nájdete často kombináciu MCT a CBD, pretože MCT je vynikajúci základný olej na zosilnenie účinku CBD. MCT olej slúži ako katalyzátor metabolizmu, vďaka čomu naše telá účinnejšie vstrebávajú CBD, ktoré tak dosiahne rýchlejšie a silnejšie účinky. Avšak nie všetky CBD oleje s kokosovým olejom sú vyrobené rovnako kvalitne. V skutočnosti medzi rôznymi výrobkami na trhu nájdete veľké rozdiely v kvalite a prísadách. V Elixor používame organický olej vyrobený vo Francúzsku zo 100% kokosového oleja. Udržateľný olej neobsahuje palmový olej a je ideálny ako doplnok k vegetariánskej alebo vegánskej strave. Skladá sa zo 65 % kyseliny kaprylovej C8 a 35% kyseliny kaprinovej C10.
Prečítajte si aj O chuti do jedla v spojitosti so CBD.
Rozdiel medzi kokosovým a MCT olejom
Sú účinky MCT oleja a kokosového oleja rovnaké? Nie. MCT sa najčastejšie vyrába práve z kokosového oleja, pretože ten obsahuje vysokú hladinu MCT. Hlavný rozdiel spočíva v tom, že MCT oleje sú koncentrovanejšie.
MCT olej má pozitívny vplyv na znižovanie cholesterolu, činnosť mozgu, výživu vlasov a nechtov, vyrovnáva hladinu hormónov, vyrovnáva hladinu cukru v krvi, podporuje imunitný systém, má protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti (účinne ničí bakteriálne, vírusové a plesňové bunkové membrány), je antivírusový a antibakteriálny, má pozitívny vplyv na našu náladu, srdce a úbytok hmotnosti.
MCT olej je lepší ako čisté verzie akéhokoľvek oleja, pretože z neho boli odstránené všetky triglyceridy s dlhým reťazcom, ktoré sa ťažko metabolizujú a zvyčajne v tele končia ako uložený tuk. MCT oleje sú na druhej strane veľmi efektívne metabolizované a sú takmer okamžite po konzumácii dostupné pre telo ako prísun energie.
V roku 2010 publikoval The Journal of Nutraceuticals and Functional Foods štúdiu, ktorá naznačuje, že MCT môže pomôcť znížiť riziko vzniku metabolického syndrómu. Lekári spájajú metabolický syndróm s množstvom metabolických porúch vrátane brušnej obezity, hypertenzie, dyslipidémie a zníženej hladiny glukózy. Schopnosť MCT oleja znížiť pravdepodobnosť obezity tak znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb.
MCT olej sa najčastejšie využíva na chudnutie a podporu energie. Je základným doplnkom keto diéty. Je to kvôli obsahu tuku, ktorý sa môže okamžite premeniť na surovú energiu, pri zachovaní nízkeho príjmu sacharidov, čo je základnou zásadou keto diéty. Okamžité zvýšenie energie je obzvlášť užitočné ako energia pre mozog, vďaka ktorej sme bdelí a zároveň zrýchľujeme svoj metabolizmu, čím pomáhame spaľovať tuky.
Zvyšovanie energie cez kombináciu MCT a CBD vám pomôže k lepšiemu tráveniu, vyrovnanej hladine hormónov a posilnenému imunitnému systému.
Vyberte si z našej ponuky unikátnych CBD produktov. ELIXOR je prvý legálny pestovateľ konope na Slovensku.
Zdroje:
Cannabis CBD and MCT Oil in Tinctures – Why are They a Common Ingredient Together – 2021 Guide
What Is MCT in CBD Oil? [Comprehend a Label’s Ingredients]
Prečo káva s kokosovým MCT olejom naštartuje deň lepšie než klasické raňajky?
