CBD a stres
Takmer 80% populácie sa v dnešnej dobe vysporiadava so stresom. Dá sa povedať, že to už nie je len fyziologická reakcia, ale spôsob života. Bolesť hlavy, vysoký krvný tlak, búšenie srdca. Naša duševná stabilita je týmto veľmi ľahko ovplyvniteľná a príznaky môžu byť ukazovateľom chronického stresu.
Nie každý rád užíva lieky na psychiku a radšej báda po prírodnej alternatíve. Počiatočné výskumy nám hovoria, ako pravidelné užívanie CBD oleja dokáže mať efekt na tento veľmi rozšírený problém. Čo všetko sa skrýva pod pokrievkou tohto mnohými nazývaného zázraku? Prečo nie je viac rozšírený, ak je naozaj tak účinný?
Akú úlohu hrá CBD?
V stručnosti, CBD je olej, ktorý pochádza z rastliny konope no nespôsobuje žiadne silné zmeny nášho vnímania. Po extrakcii je CBD bezfarebná kryštalická štruktúra. CBD je možné extrahovať buď z rastlín marihuany alebo z konope. Oba tieto kmene sú rastlinami kanabisu, avšak CBD, ktorá pochádza z rastliny marihuany, má tendenciu byť účinnejšia ako konopná rastlina.
Je známe, že CBD má výhody pri úľave od bolesti, stresu, úzkosti, poruchách správania a ďalších. Pravidelné užívanie CBD oleja nám môže pomôcť v každodennom zvládaní stresu.
Čo nám hovoria fakty?
Štúdia z roku 2010 ukázala, že CBD pomáha zmierňovať úzkosť u ľudí so sociálnou úzkostnou poruchou. Táto štúdia zistila, že CBD pomohla nielen znížiť súčasnú úzkosť, ale tiež zmenila počiatočnú reakciu mozgu na uvedenú úzkosť. Skenovanie mozgu ukázalo zmeny v tokoch krvi v oblastiach mozgu spojené so stresom a úzkosťou.
Výskumná štúdia z roku 2014 zistila, že vhodne dávkovaný olej CBD mal antidepresívne a anxiolytické účinky.
Analýza v roku 2015 ukázala, že CBD naďalej znižovala stres a sociálnu úzkosť. Štúdia uvádzala CBD ako „potenciálnu liečbu úzkostných porúch“. Tieto poruchy sú napríklad posttraumatická stresová porucha, obsedantno – kompulzívnu porucha alebo úzkostnú poruchu.
V roku 2016 jeden z výskumov potvrdil, že CBD výrazne znižuje úzkosť, ktorá vyvoláva nespavosť. Úzkosť sa javí ako jeden z vedľajších efektov stresu. Stres a úzkosť majú mnoho rovnakých fyzických a emocionálnych príznakov. Obaja si na tele môžu vybrať vysokú daň.
Môže byť ťažké zistiť rozdiely medzi týmito dvoma Je dôležité zistiť s ktorými zápasíte. Stres je definovaný tým, ako naše telo reaguje na nečakanú a zároveň nepríjemnú situáciu, úzkosť je reakcia na tento stres. CBD funguje dobre pri liečení oboch.
Dizajn stresu a jeho negatívny dopad
Výskum dlhodobých účinkov CBD na naše zdravie je zatiaľ obmedzený. Doteraz sa však nezistili žiadne závažné vedľajšie efekty užívania CBD, ako to býva pri mnohých iných liekoch.
Časti nášho mozgu (hypotalamus a hypofýza) okamžite rozoznávajú hrozbu a uvoľňujú hormóny, ktoré putujú do našich nadobličiek. Tieto žľazy potom začnú čerpať stresové hormóny, ako je kortizol, ktoré putujú celým telom cez krvné riečisko a vytvárajú to, čo označujeme ako stres.
Tento systém je navrhnutý tak, aby nám fyzicky aj psychicky pomohol, aby nám pomohol buď bojovať proti divým zverom, alebo utiecť do bezpečia. V tejto súvislosti je stres mimoriadne cenný. Môže to znamenať rozdiel medzi životom a smrťou. Dnes je však stres iný. Stresujú nás financie, osobné vzťahy, tieto druhy stresu nemajú tendenciu ustupovať. Zostávame v hyperstimulačnom stave, čo má dlhodobo negatívny vplyv na naše telo.
Ak niečo môže znížiť našu reakciu na stres a to zabráni poškodeniu tela, bude to mať dopad na všetko od mozgu po kožu a všetko medzi tým.
Kde začať so spomaľovaním stresovej reakcie? V hypotalame. Keď sme chronicky vystresovaní, hypotalamus sa stáva menej citlivý na kortizol, čo znamená, že na vyvolanie rovnakej odpovede potrebujeme oveľa viac kortizolu. Toto nám efektívne umožňuje zostať v strese po dlhú dobu. CBD zvyšuje schopnosť hypotalamu snímať kortizol, spúšťa uzatvárací ventil oveľa skôr a bráni stresu pretrvávať príliš dlho.
Jedným veľkým zapínačom stresu je niečo, čomu hovoríme oxidačné poškodenie. CBD olej obsahuje vysoko antioxidačné zlúčeniny, ktoré pomáhajú neutralizovať molekuly voľných radikálov a chránia telo pred škodlivým vplyvom.
Existuje mnoho výrobcov kvalitného CBD oleja, no omnoho viac tých zlých. Treba byť obozretný pri výbere a dbať na kvalitu, aby sa dostavil sľúbený výsledok.
Vyberte si z našej ponuky jedinečných produktov CBD. ELIXOR je prvým legálnym pestovateľom konope na Slovensku.
Zdroje:
https://dailycbd.com/en/condition/stress/
https://solisbetter.com/feeling-stressed-out-how-cbd-can-help-with-stress/
https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#how-to-buy-cbd-oil
